男性應(yīng)該怎樣預(yù)防前列腺增生

　　忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　不可過(guò)勞。過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

　　少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致生殖器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　避免久坐。經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　不可憋尿。憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此， 要做到有尿就排。

　　適量飲水。飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或較好不用某些藥物。

　　當(dāng)確定自己是前列腺增生患者，并且認(rèn)識(shí)到它的危害后，不要著急上火，也不要自亂手腳，應(yīng)該選一個(gè)合適的時(shí)間去醫(yī)院進(jìn)行診斷，確認(rèn)后，配合醫(yī)生，服從安排。文章內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。如果您認(rèn)為我們?cè)谶@篇文章中沒(méi)有解釋清楚，或者還有其他問(wèn)題，歡迎聯(lián)系在線醫(yī)生或撥打熱線電話，竭誠(chéng)為您服務(wù)。

（鹽城協(xié)和醫(yī)院男科）