前列腺炎的危害和預防方法

　　近年來前列腺炎的發(fā)病率越來越高，且患者的年齡卻在下降，因此男性對于前列腺炎要做好預防工作，那么你知道前列腺炎的危害和預防方法嗎?

　　一、前列腺炎有哪些危害

　　1、影響正常生活

　　由于炎癥的刺激，產(chǎn)生一系列癥狀，如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。

　　2、影響性功能

　　由于疾病長期未能治療，各種癥狀和不適在同房后加重，或直接影響性生活的感受和質(zhì)量，對患者造成一種惡性刺激，漸漸出現(xiàn)一種厭惡感，導致陽萎、早泄等現(xiàn)象。

　　3、影響生育

　　長期的慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。

　　4、引起精神異常

　　正常情況下，前列腺能分泌多種活性物質(zhì)。由于前列腺發(fā)生炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)，可引起神經(jīng)衰弱，以致精神發(fā)生異常;亦可出現(xiàn)失眠多夢、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等癥狀。

　　二、如何預防前列腺炎

　　1、避免久坐

　　不少上班族都需要長時間坐著，這樣會對會陰部造成擠壓，長時間的擠壓會影響下身的血液循環(huán)，對前列腺也會造成影響，容易引起前列腺腺管阻塞，誘發(fā)前列腺炎。因此上班族在工作間隙要盡量多起來活動，也不要長時間固定一個坐姿，可以適當改變一下姿勢，這樣有助促進下身的血液循環(huán)，預防疾病發(fā)生。

　　2、避免憋尿

　　司機由于工作需要，很多時候都會憋尿，長期憋尿也是引發(fā)前列腺炎的原因之一。因此在駕駛時要注意適時上廁所，避免經(jīng)常憋尿，而且憋尿?qū)Π螂滓灿幸欢ǖ膫?，可能會引發(fā)膀胱炎。

　　3、要養(yǎng)成自己良好的生活習慣

　　煙酒對前列腺也有一定的傷害，因此預防前列腺炎好戒煙戒酒，同時少吃辛辣刺激的食物。生活作息要有規(guī)律，避免經(jīng)常熬夜。夫妻生活要有節(jié)制，平時可以多吃一些谷物雜糧等有營養(yǎng)促消化的粗糧食品。

　　4、多喝水

　　每天多喝水，既可以預防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產(chǎn)生的前列腺液會排放到尿道口，這種前列腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發(fā)誘發(fā)前列腺感染，排尿時可以排出前列腺液，經(jīng)常喝水則會增加人體排尿次數(shù)。