鹽城預(yù)防尿道炎方法有哪些

　　尿道炎作為男性生殖感染疾病其中的一種常見的疾病，倘若男性對于尿道炎病癥沒有處理及時的話，其帶給患者的危害是巨大的。為了防止尿道炎不必要的麻煩，男性若出現(xiàn)身體不適，請及時就診。下面我們一起來了解下尿道炎的預(yù)防方法吧。

　　預(yù)防尿道炎方法如下：

　　一、多喝水小便通暢：說到尿液，多數(shù)人的反應(yīng)是--它是人體的“垃圾”。別小看這有些臟兮兮的液體，它可是人體新陳代謝不可缺少的一環(huán)。人們吃下的肉類、糧食等食物， 會在血液里變成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有經(jīng)過腎臟過濾通過尿液排出人體，才能防止過量“毒素”傷及健康。由于人體每天攝入和排出的水分基本相當，因此，每天攝入1500-2000毫升水，以保證尿量非常重要。

　　二、不吸煙減少刺激：尿路感染是威脅泌尿系統(tǒng)健康常見的疾病，它的發(fā)生還與吸煙、酗酒等不良生活方式密切相關(guān)。在美國泌尿協(xié)會2010年年會上，曾公布過一項來自芬蘭的研究。在排除了服藥等可能影響男性泌尿健康的因素后，研究者發(fā)現(xiàn)，與從來都不吸煙的人相比，吸煙者出現(xiàn)尿急的可能性是前者的1.8-2.7倍，出現(xiàn)尿頻的概率是前者的.7-3倍。

　　三、別久坐增強體質(zhì)：在腸道，大腸桿菌是“正常居民”，一旦它們到了泌尿道就可能引起炎癥。研究顯示，80%尿路感染由大腸桿菌引起。久坐的壞習慣會使外陰局部長時間處于潮濕悶熱的狀態(tài)，細菌繁殖加快，這在潮熱的天氣或環(huán)境里尤其明顯。因此，長時間坐著工作的人，好穿著寬松衣服，內(nèi)褲以全棉為佳，不宜過小或太緊。很多朋友習慣穿著人造化纖材質(zhì)的內(nèi)褲，這種材料透氣性較差，容易使局部溫度升高，導(dǎo)致細菌繁生。