如何預(yù)防精索靜脈曲張？

　　精索靜脈曲張是男性不育的常見疾病，此病多發(fā)于青壯年男性，給很多婚后男性帶來了不育之禍，影響到了整個(gè)家庭。男科醫(yī)生表示，要想從根本上杜絕精索靜脈曲張的發(fā)生，就要提前做好預(yù)防工作。那么，如何預(yù)防精索靜脈曲張呢?

　　1、避免久坐、久站：男性朋友如果久坐或者久站，會導(dǎo)致男性的腹壓增大，不利于男性的局部血液循環(huán)。從而可能會誘發(fā)男性精索靜脈曲張。所以，醫(yī)生建議預(yù)防精索靜脈曲張應(yīng)該注意適當(dāng)活動，不要久坐、久站。

　　2、預(yù)防陰囊下墜：男性朋友應(yīng)該重視改善精索靜脈曲張外在環(huán)境。選擇避免陰囊下墜和通風(fēng)散熱的的囊袋內(nèi)褲。

　　3、使用陰囊托：精索靜脈曲張的預(yù)防可使用陰囊托，陰囊托可以起到預(yù)防陰囊下墜和通風(fēng)透氣的效果，但陰囊托穿戴很不方便，因此，建議男性朋友選擇囊袋內(nèi)褲，這樣既可以有效預(yù)防陰囊下墜，同時(shí)保持通風(fēng)透氣、干爽，還可以減少陰囊的壓迫感，可以有效的預(yù)防精索靜脈曲張。選擇能預(yù)防陰囊下墜和通風(fēng)散熱的的囊袋內(nèi)褲，是改善精索靜脈曲張外在環(huán)境的重要考慮，尤其是對于輕中度患者有一定的改善和緩解作用。

　　4、科學(xué)鍛煉：預(yù)防精索靜脈曲張還要注意科學(xué)的鍛煉，合理安排訓(xùn)練使勞逸結(jié)合，避免過長時(shí)間負(fù)重站立。

　　通過以上介紹，相信大家對精索靜脈曲張的預(yù)防有了一定的了解，醫(yī)生建議婚后男性，尤其是青壯年男性如果想要個(gè)健康的寶寶，就要提前做好預(yù)防工作，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免疾病發(fā)生，給自己和家人帶來傷害。